La propoli è conosciuta da tutti per i suoi benefici, nello specifico la possiamo trovare in purezza negli spray a base alcolica per uso orale. Utilizzata come trattamento “urto’’ localizzato per dare immediato sollievo al dolore che è inoltre in grado di creare un effetto barriera che protegge e idrata la gola irritata.  E’ infatti un’ottima alleata contro il mal di gola, grazie alla sua azione antinfiammatoria e antimicrobica. Ma, di cosa si tratta esattamente? Una sostanza prodotta dalle api...

I disturbi del sonno sono molto frequenti nella popolazione generale, spesso associati ad una peggiore qualità di vita, possono avere importanti conseguenze a livello personale. Molti integratori si pongono come obiettivo il miglioramento della qualità del sonno, impiegare dei rimedi naturali è spesso molto efficace. La valeriana (Valeriana Officinalis) utilizzata in galenica come radice, ha effetti migliorativi della qualità del sonno e ansiolitici, grazie alla modulazione della trasmissione GABA-ergica. L’olio essenziale di lavanda (Lavandula angustifolia Mill.) ha anch’esso proprietà ansiolitiche,...

L’arrivo dei primi freddi porta con se il mal di gola, che segna l’inizio di un’ infezione virale delle vie respiratorie. Infatti le prime viee aeree rappresentano una linea di difesa molto importante nei confronti degli agenti patogeni. Il trattamento precoce dell’influenza a partire dai suoi primi sintomi è possibile grazie a dei rimedi naturali molto efficaci, in particolare per la loro azione immunomodulante e antiinfiammatoria. Gli estratti di Echinacea possono ridurre i sintomi e la durata del raffreddore (e...